Avere dei capelli sani e belli è qualcosa che tutti noi desideriamo. Considerando i danni causati dall’inquinamento e dallasintesi, è fondamentale destinare tempo e cura alla nutrizione dei capelli. Quel tipo di prodotti che si sceglie devono essere adatti al proprio tipo di capelli: sia essi sottili, grassi o secchi. Le persone tendono a preferire prodotti naturali fatti in casa rispetto a quelli industriali. Tuttavia, dato che l’industria cosmetica ha una vasta gamma di prodotti, può essere complicato scegliere quello giusto. Per aiutarvi a identificare i metodi più adatti per nutrire i vostri capelli, abbiamo preparato un elenco di diversi metodi per prendercene cura.

1.Bagno d’olio

Il bagno d’olio è ampiamente usato come metodo di nutrizione dei capelli da secoli. È noto per nutrire, ammorbidire e idratare i capelli, riducendone gli effetti dannosi dello styling o dell’esposizione alle radiazioni ultraviolette. Usare una miscela di oli può aiutare a rinforzare e condizionare i capelli e renderli più morbidi. Una delle varianti comuni di bagno d’olio combina l’olio di cocco, l’olio di oliva, l’olio di oliva e l’olio di mandorle, tutti ricchi di antiossidanti e vitamine. Applicare l’olio sui capelli e massaggiarlo per distribuirlo uniformemente. Lasciare riposare per circa mezz’ora e quindi risciacquare con acqua calda. Si può eseguire un trattamento del genere una volta alla settimana.

2.Maschera al miele

Le maschere per capelli al miele sono un’altra grande opzione per nutrire i capelli. Il miele è un agente nutriente naturale che non solo aiuta a nutrire e ristrutturare i capelli, ma aiuta anche a donare luminosità. A tale scopo, bisogna mischiare due cucchiai di miele, mezzo bicchierino di olio di oliva e due cucchiai di yogurt bianco. Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa. Immergere i capelli nella miscela e lasciare agire per circa 20 minuti. Dopodiché, sciacquare accuratamente con acqua tiepida.

3.Impacco all’uovo

L’impacco all’uovo contiene proteine, e aiuta a riempire il vuoto lasciato dai nutrienti persi. Per realizzarlo, mischiare un tuorlo di uovo con un cucchiaino di olio di oliva. Applicare l’impacco sui capelli lavati e massaggiare delicatamente. Lasciare agire per circa 15 minuti e poi risciacquare accuratamente con acqua tiepida. Questa procedura può essere ripetuta fino a due volte al mese.

4.Maschera di avocado

L’avocado è noto per essere uno dei migliori ingredienti naturali per nutrire i capelli. È ricco di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3 e vitamine del gruppo B. Si può preparare una maschera all’avocado mescolando mezzo avocado maturo con due cucchiai di olio d’oliva. Applicare sui capelli asciutti e massaggiare delicatamente. Lasciar riposare per circa 15 minuti prima di risciacquare. Ripetere due volte al mese per ottenere dei capelli sani e nutriti.

5.Trattamento con foglie di amla

Le foglie di amla sono noti per le sue proprietà medicinali in molti Paesi asiatici. Queste foglie sono ricche di vitamina C, minerale e antiossidanti, che nutrono i capelli in profondità. Per preparare questo trattamento, bollire le foglie di amla in acqua bollente fino a quando non diventano morbide. A questo punto, filtrare e applicare il liquido direttamente sui capelli. Massaggiare con le mani per cinque minuti e poi lasciare riposare per circa 20 minuti. Infine, risciacquare con acqua fredda per vedere risultati sorprendenti.

6.Impacco di latte e bicarbonato di sodio

Il latte è noto per contenere acido lattico, che aiuta a mantenere idratata la cute. Per preparare un impacco per capelli con latte e bicarbonato di sodio, è sufficiente mescolare un bicchiere di latte intero con due cucchiai di bicarbonato di sodio. Applicare l’impacco direttamente sui capelli asciutti e lasciare in posa per circa 20 minuti. Massaggiare delicatamente con le mani. Sciacquare accuratamente con acqua tiepida e aggiungere una piccolo quantità di shampoo.

7.Impacco con aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele può aiutare a mantenere l’equilibro della cute, nutrire e ripristinare i capelli. Per preparare questo impacco, è sufficiente mescolare mezzo bicchiere di aceto di sidro di mele con due cucchiai d’acqua. Lasciare in posa per circa 15 minuti prima di risciacquare. Dopo l’uso, i capelli appariranno morbidi e lucenti.

Quindi, queste sono alcune opzioni naturali per la nutrizione dei capelli che non solo aiutano a nutrire i capelli, ma anche a farli apparire più sani e lucenti. Si consiglia di utilizzare questi metodi almeno una volta alla settimana per ottenere i migliori risultati. Si dovrebbero anche indossare un cappello quando si esce al sole o nell’acqua salata. Ciò aiuterà a proteggere i capelli dai danni causati dalle radiazioni ultraviolette e dall’aggressività degli agenti atmosferici.